猜你喜欢
00:51
恢复训练第十五天，尝试一下50公斤哑铃上斜推胸 停
2025-09-21
70公斤哑铃推胸
2025-07-28
00:00:26
上胸太弱！推胸全靠肩膀顶起来？肩膀不舒服！胸上没肉怎么练？ 宗主带你抄近路！#邪健仙 #胸肌 #上胸 #哑铃推胸
2025-11-14
50kg哑铃推胸 #胸肌训练 #不重
2025-07-24
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-30
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-15
练上胸没感觉？总是肩膀和斜方肌酸？加入宗门带你抄近路！ #邪健仙 #上胸 #上斜卧推
2025-08-26
哑铃卧推细节 #哑铃卧推 #健身小白必看经验 #健身房器械 #女生练胸
2025-10-12
01:55
上斜卧推杠铃70公斤，主要锻炼胸上肌，62岁健身爱好者，加油！
2025-07-26
00:00:17
上斜卧推，控制组，堆肉量速成推，上胸练不大不是天赋问题，是你的方法不正确，学会这种推法不变大你来找我，看肌峰🏔️🏔️
2025-11-09
00:00:21
DY铁馆半年没推脱手听#哑铃#铁馆#推胸
2025-10-24
00:07
练胸上斜卧推必须掌握的动作 学会胸肌不涨都难
2025-11-23
