《运动改造大脑》解读：用运动打造一个更年轻的大脑 你知道吗？你每一次跑步流的汗，都是在给你-的大脑“施肥”！哈佛专家25年研究揭秘：运动才是对抗压力、焦虑、记忆力下降的终极武器。这条视频，带你深入《运动改造大脑》这本书的精髓。感觉脑子不够用、压力大到爆的朋友，这条视频可能会改变你的认知！#运动 #脑科学 #好书分享 #认知提升 #脑力锻炼

爱是需要时间和精力去经营的 而不是有空的时候才想起来去爱

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节食减肥首先减的不是体重而是智商？清华大学教授：大脑是超级耗能器官，营养不够了，大脑功能就会受到影响#减肥

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你要花心思维持的是自己的价值，而不是所谓的关系。 #喜欢的十本书#好书分享

《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章，每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠

#健身 #运动 力量肯定需要肌肉的，但肯定不是催出来那种

甘肃立法规定人流集中的场所男女厕位1:2 让性别关怀看得见 女性如厕便利不是可有可无的服务增项 而是需要制度保障的基本权利

60 岁正是闯的年纪”有迹可循了！研究显示：人类的大脑功能或在60岁达到人生巅峰#跑步#健康#运动#坚持锻炼给自己一个好身体 @醒目视频

人无再少年 我们不是因为变老而停止运动，而是因为停止运动的那一刻我们才真正的老了@DOU+小助手 #教练我想打球 #运动带来的健康和快乐 #让运动成为快乐 #篮球需要沉淀 #爱篮球没理由

【哲学】马原-唯物论-意识观3 #考研政治 #chiikawa #小八 #徐涛 #马哲 意识是人脑的机能和属性。 意识，是人脑这台超级生物器官，在社会实践中练就的“接收-理解-改造世界”三位一体的高级能力！它不是大脑分泌的某种物质，而是我们与世界进行互动、认识并改造世界的革命性工具！