顺时而食。秋天就是吃红薯的季节呀！红薯全身都是宝，搭配银耳，莲子和红枣，温暖脾胃，滋养气色。对女生很友好！红薯甜甜糯糯，银耳水水润润，媲美糖水铺！入秋润颜滋养，一碗搞定。快去试！#食养#银耳汤#养颜养生#真实生活分享计划
来源：抖音 2025-10-24
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