睡前饿了，吃夜宵还是饿着睡？

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我就不吃了，#睡前故事 #哄睡

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睡前不要老是吃东西，处于饥饿状态容易长个 #生长发育 #生长激素 #汪伶伶

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宝宝夜醒真的要注意，不要因为无知造成悲剧#宝宝 #夜醒#哄睡#宝妈

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一天中有4个时刻很容易发胖，想减肥这几个时段一定管住嘴。建议早晨9点之前吃完早餐，下午4点以后不要再吃水果，晚上7点前吃完晚餐，睡前3小时尽量不吃碳水。医生表示，只要熬过这4个容易发胖的时间，减肥可能已经成功了一半。

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