0油烟0难度，蒜蓉黄油焗虾！鲜嫩弹！#虾的神仙吃法 #快手菜 #邪修

蒜蓉粉丝虾滑煲，冬日懒人神菜‼️ #美食教程 #蒜蓉粉丝虾滑煲 #下饭菜

家常快手菜：香辣豆腐煲，美味又简单！

真的不需要厨艺也不用爆炒一身油烟，厨房小白轻松驾驭；简易版红烧肉，鸡柳炒丁，芥末秋葵#快手菜好吃又简单 #红烧肉 #厨房小白适合做的家常菜 #减脂人的一日三餐 #食材简单做法就不简单

一个人不想做饭，可以试试这样吃。不用炒菜，没有油烟，真是太方便了。#美食教程#蒸菜#快手菜

女子做七菜一汤，厨房竟没沾油烟，这厨艺与整洁度双在线！

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盐都不需要放的三分钟好菜！#快手菜 #沙白 #快来一起尝个鲜

厨房小白也可以做的大菜，啫鸡煲嘎嘎香天气冷最适合砂锅菜品，摇柱蒜蓉粉丝娃娃菜、虾仁炒叮；看是寡淡无味实则挺好吃的#鸡煲 #砂锅鸡煲 #蒜蓉粉丝煲 #虾仁小炒 #好好吃饭大赛

过年清淡热菜，健脾养胃，好消化；滋补强身，好体魄，怀山牛肉煲

家里来客安排上这一道菜、绝对有面子，软烂入味，好吃到骨头都不剩，不需要任何厨艺、

清爽又好吃的土豆泥沙拉可以试试，煎鱼，红烧肉，蒜蓉豆豉炒油麦菜#土豆泥沙拉 #少油烟烹饪 #减脂人的一日三餐#厚皮橙#黄瓜沙拉