记好3个苹果搭配，孩子越喝越长个#中医 #养生 #苹果 #长高 #积食

蒸苹果的3个隐藏吃法 气血脾胃差！手脚冰凉

真的绝！3天消积食王炸～ 小孩脾胃虚弱，非常容易积食 👇积食的症状： ✔舌苔厚白 ✔口气酸臭 ✔晚上睡不安稳翻来覆去 ✔营养不吸收，大便夹杂食物残渣 ✔口味差 如果长期不重视，会影响孩子发育，抵抗力差 分享许尤佳医生一直推荐的三星汤方子 👉 麦芽：10g；谷芽10g；山楂5g 煮水喝三天，一般积食就可以消掉 如果脾胃弱的宝宝，可以文火炒一下再煮水 同时，这段时间，给娃吃少一点、清淡一点、食物煮烂一点，积食很快就下去了～ #食养 #养脾胃 #消积食 #儿童追高 #儿童食谱

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预防孩子积食很简单，避开这3个因素很关键！ #宝宝脾胃 #宝宝积食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

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40岁女人颜色红润，每个月必吃7次的早餐 #苹果水 #maggie健康美学 #调理养生 #对脾胃好的食物 #黄芪苹果煮水的功效

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在广州天河遇见一位老先生，那真是段奇妙的缘分。刚踏进诊室，老先生就抬手示意我噤声——他竟不要我问诊！ 老先生手指往我腕上一搭，眼皮微垂，诊室里静得能听见窗外的榕树沙沙响。约莫两分钟光景，他突然开口："姑娘这是心脾两虚啊。"我心头一跳，他接着道："外感湿热缠身，头发容易出油吧？面颊常冒痘是不是？" 我正暗自惊讶，老先生又让我伸出舌头，只瞥了一眼就说："舌苔厚腻，平日冷饮没少喝。"说着笔走龙蛇开始写方子，头也不抬地嘱咐："夜里睡不踏实？脾胃都伤着了，冰镇西瓜这类寒凉之物要戒掉。" 全程不过半小时，却把我熬夜落