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重复的动作坚持做，每天早晚空腹甩一甩，甩掉肩颈酸痛，甩掉手臂拜拜肉，甩甩更健康哦！#让健身成为一种习惯 #每天一练 #居家健身 #暴汗燃脂

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居家4分钟tabata 高效燃脂跟练，在家甩掉大肚腩啤酒肚

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第90天 | 整整3个月了，这不是黑历史，这是我的来时路，我要牢记在心里，再也不回去了！#呼拉圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身

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减肥打卡第66天，还是这个音乐甩起有感觉，很多人在问这是啥音乐，这个歌名叫:《你是我的期许》太上头了，配上甩手操越甩越有劲，加油#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼 #甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰