成都马拉松冲线那一刻，所有的疲惫都被手中的奖牌化解！第四次全马，在成都的烟火气里画上圆满句号。从晨光微露跑到华灯初上，42.195公里的汗水与坚持，都凝结成这枚沉甸甸的纪念——成都，谢谢你的热情相待，我的跑马故事里，从此多了一抹天府亮色。#马拉松 @抖音小助手

#2025深圳马拉松#2025南宁马拉松 #榴莲才是跑者的真爱 我的深马，在25°C的烈日下沸腾完赛！ 当12月的阳光炽烈如夏，当气温从清晨的15°C 一路狂奔至25°C，2025深圳马拉松，注定是一场关于忍耐的试炼。 赛道上，每公里升起的三色旗（绿、黄、红）是无声的指挥官，提醒着身体承受的真实热压。 而我只是调整呼吸，紧盯前方，将意志化作唯一的配速策略。 穿越7个喷淋站的水雾，接过百万件补给中属于我的那瓶水，我知道，我不是一个人在战斗。这场马拉松，跑得不是速度，而是与高温对抗的每一分钟决心。 冲线那一刻

徒步西藏第376天-洱源县三营镇。 我走过泥泞，所以脚步厚重；我走过问人问津，所以我能听见自己内心的回响；我走过很漫长的黑暗，所以我想成为自己的光。希望我们每天都快快乐乐。#徒步西藏#旅行 #旅行推荐官 #旅行大玩家 #户外