10月25日，陕西渭南。离心梗远一点。天冷要学会赖床，秋冬起床学会这三个”缓一缓” 。第一，醒来后躺床上缓一缓，伸伸懒腰;第二，起身后靠床头再缓一缓；第三，双腿下垂在床边穿好衣服再缓一缓，促进血液循环。#渭南 #科普 #健康 #赖床 #心梗