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10个表现说明严重睡眠不足!每天只睡6小时的受害者出现了,睡眠时间短或睡眠质量差,都可能让人“缺觉”,如果平时频繁出现以下十种表现,说明你已经严重睡眠不足了。

来源:盛天 晨视频 2025-10-28

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