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冬季，我们需要克服温暖的被窝，享受跑步释放的多巴胺！

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冬季跑步穿衣法！ 冬季跑步真的要穿三层吗？

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冬季跑步的好处和坏处。

朱迅谈跑步，她认为跑步的核心价值在于能带来“别人拿不走”的收获，跑步不仅能塑造年轻态，保持好心态，强大心肺功能与提升免疫力。她还强调跑步能构建优质跑友圈，好的人际关系正是幸福的基石。#朱迅 #跑步 #跑步的好处 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切

体育：跑步运动，能治疗抑郁症吗？#跑步