猜你喜欢
性价比最高的运动！研究发现：“零食运动”能保护心脏，尤其是女性，每天只需3～4分钟，心衰风险降低67%，所有不良心血管疾病风险降低45%，爬楼梯、 原地高抬腿、开合跳等都是不错的选择#健康 #健身 #运动
2025-09-08
每天快走15分钟，死亡风险降低20%！快走60分钟心血管死亡风险显著降低！#健康生活 #运动 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
2025-09-26
00:21
每天早餐加一物，降低全身炎症风险！
2025-05-14
每天只需爬五层楼，多种疾病风险大大降低。#健康 #运动 #爬楼 #你怎么看 @DOU+小助手
2025-09-29
00:13
羽毛球乒乓球竟是“长寿运动”，能降低47%的死亡风险
2025-06-17
每天早餐加一物，全身炎症、癌症风险都降低！
2025-09-21
00:07
每天只需爬五层楼， 多种疾病风险大大降低
2025-09-26
00:19
每天早餐加一物，全身炎症、癌症风险都降低！
2025-07-09
00:19
每天早餐加一物，全身炎症、癌症风险都降低！
2025-07-10
#每天只需爬五层楼， 多种疾病风险大大降低#爬楼梯
2025-09-26
每天早餐加一物，全身炎症、癌症风险都降低！#核桃
2025-09-12
04:48
4分钟爆汗每天简单瑜伽运动，你也可以拥有好身材
2025-01-19
