学会了躺桩之后，站桩一学就会了，站桩找不到感觉来试试躺桩#腰椎间盘突出#站桩#躺桩#昆山健身#八段锦

为什么气血不足的人更适合独居#气血虚 #气血不足 #气血不足的人会有多累 #补气血 #女性健康

道家混元桩.身弱之人.阳气不足.一动就累.不适合剧烈运动.提升阳气.通气血.健脾胃.强心肺.安心神。#道家养生 #站桩#混元桩 #女性健康 #养生

【昏昏沉沉睡不醒，气血不足试试五红汤】 宁可坐着不站着、宁可躺着不坐着？这可能是气血不足的表现！将花生和红豆各30克浸泡20分钟后，和30克红枣一起煮，最后加枸杞和红糖各20克就可以了，血糖高人群可以不加红糖。

孕晚期最讨厌听见的话就是，你应该多运动多去走走不要天天在床上躺着，我去你的站着说话不腰疼 ，有些孕妇可以下地干活到生，有些孕妇从怀到生走路都困难需卧床休息，如果身体条件允许的情况下没有孕妇想在床上躺一天，真别瞎建议。#广场舞 #全职妈妈 #热门 #广场舞dou起来 #跟着节奏嗨起来