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70公斤的重量我还是低估你了#健身
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目的单纯#新手健身动作 #小重量做组
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终于进步了一点∩_∩ 今天刮台风停课了#健身 #毫无训练痕迹 #新手健身 #健身日常 #肌肉
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新手健身喝肌酸，千万别选错，喝错都白练了! #康比特锌镁肌酸 #健身补剂 #健身
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估计骗不了几年了。
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两年前被压的重量现在已经可以平板卧推60kg8个做五组了。 #新手健身 #毫无训练痕迹 #自然健身 #佛系健身 #健身小白
2025-11-05
坚持不了多久 实力还是太弱了#健身 #创作者扶持计划 #自然健身
2025-07-19
在兄弟卧推的时候偷偷增加一点重量😱#健身 #健身爱好者 #健身小剧场 #健身人日常 #卧推
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练身材你要忍不了这个，那你干脆别练了#健身 #减脂 #塑形 #健身干货 #臀腿
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拳头硬还是铁硬 #新手健身 #健身 #微胖女生
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#跑步 #健身 下雨天不练 今天累了不练 还是别练了
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别刷视频了 该过来训练了#健身 #腹肌 #健身训练
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