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【游泳示范】你真的会自由泳鞭状打腿么？来试试
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2025-10-19
今天教大家“鞭状腿”🦵 适用于：蝶泳、自由泳、仰泳，居家反复练习，形成肌肉记忆，下水很丝滑，赶紧练起来吧❗️#臭皮蛋爱游泳 #鞭状腿 #蝶泳腿 #游泳技巧分享 #游泳教学
2025-08-07
自由泳二次腿小技巧#学游泳 #游泳 #自由泳 #二次腿 #自由泳教学
2025-08-14
有效的自由泳打腿节奏训练方法，沉浸式学习一下！ #自由泳 #游泳训练 #游泳 #自由泳打腿
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自由泳打腿 打腿学费了嘛？#游泳技巧 #自由泳 #游泳健身 #运动 #零基础学游泳
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在我的不懈努力下，地球自转终于快了0.0000000001秒 #清凉一夏 #自由泳 #自由泳打腿 #鞭状腿 #二次腿
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6次腿鞭了三次摆烂三次 轻松前进😉#游泳#自由泳#
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自由泳打腿发力和推水发力动作演示！ #自由泳 #高肘抱水 #自由泳打腿 #游泳训练
2025-08-15
4个字教会你自由泳换气，不再喝水呛水，轻松丝滑游动#自由泳 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳 #教学示范
2025-07-26
沉浸式感受自由泳的丝滑走水🏊♀️你能看出几次打腿动作吗？ #自由泳 #游泳训练 #游泳 #自由泳训练
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自由泳二次腿是适合长距离游泳的一种打腿方式 来学自由泳吧，学会了一起同步游#女教练#游泳 #自由泳 #游泳技巧 #创作灵感
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自由泳全攻略 #自由泳 #游泳 #自由泳游泳技巧 在这个视频中
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