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要多吃蔬菜,一旦便秘会使身体吸收毒素(剪辑:实习生徐东芳)

来源:抖音 2025-10-26

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要多吃蔬菜,一旦便秘会使身体吸收毒素
2025-09-24
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多吃蔬菜身体好
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#每日新知|钟南山院士:要吃足够的蔬菜里面的纤维素能帮助我们排便便秘会让身体吸收毒素#新华每日电讯来源:新华每日电讯
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【收藏!#跟着季节吃出好血脂#】 如何从饮食上控制血脂?春天多吃绿色蔬菜和柠檬等酸味食物助肝气疏泄;夏季适量吃苦瓜、莲子心等清热降火;秋季食用银耳润肺通便,减少脂肪吸收;冬季吃黑豆温补肾气。同时,不建议食用奶油蛋糕、油炸食品等食物,吃饭时先吃蔬菜,再吃蛋白,最后吃主食。点赞收藏,四季调理血脂吃对更有效!#血脂调理#
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2025-09-04