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医生提醒天冷时洗热水澡过多，容易诱发心脑血管意外， 建议淋浴以3~5分钟为佳，不宜超过10分钟。
2025-10-27
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天冷时洗热水澡过多，容易诱发心脑血管意外，建议淋浴以3~5分钟为佳
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天冷时洗热水澡过多容易诱发心脑血管意外
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天冷时洗热水澡过多，容易诱发心脑血管意外 #洗澡 #天冷了
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医生提醒天冷时洗热水澡过多，容易诱发心脑血管意外
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医生提醒天冷时洗热水澡过多，容易诱发心脑血管意外
2025-10-19
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天冷洗澡建议把洗头放最后 建议每次洗澡别超过10分钟 冷天洗澡时顺序：先洗脸 手脚 然后冲身体 最后洗头#洗澡 #洗头 #天冷 #津云主播说
2025-10-23
7年沙疗经验 一年祛一次湿气足以！埋沙注意事项 ① 健康检查不能少：高血压、心脏病等慢性病患者，务必先咨询医生，确认能否沙疗以及沙疗时长。 2 时间和温度要把控：每次沙疗10分钟即可，沙子温度过高就缩短时间，一般43-50°C为宜，超过50°C容易烫伤。 3 水分能量及时补：沙疗时大量出汗，一定要多喝淡盐水、温茶水补充水分和电解质，多吃高热量食物。 避免暴晒和低温刺激：正午不要长时间暴晒，防止中暑、心脏病复发；沙疗时别喝冷饮，结束后也不能马上用冷水洗澡。 5 特殊人群要注意：孕妇、甲状腺亢进者、癌症患者等
2025-07-18
