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2025-10-20
综合体能训练 提升心肺体能，提高核心协调性，组间休息60~90秒。#健身干货 #功能性训练 #核心力量 #协调性 #减脂
2025-07-24
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徒手核心训练 增强核心力量，提升协调稳定性，组间休息60~90秒。 #健身干货 #核心力量 #运动表现 #减脂 #功能性训练
2025-11-19
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组间休息90秒，增强核心力量。
#健身 #核心力量 #功能性训练 #运动表现 #减脂
2026-01-06
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4岁体能训练 #少儿体能#体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
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2025-11-12
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#少儿体能#体能训练#下肢稳定性#敏捷性训练#协调性
2025-11-07
#少儿体能 #体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2025-09-27
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#少儿体能 #体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2025-10-19
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#少儿体能 #体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2026-01-02
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幼儿园中班体能 #少儿体能#体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性 #协调性
2026-01-06
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这样的体能训练太酷了 #少儿体能#体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2025-11-20
