黑芝麻蒸鸡蛋 养好精力 不再满地找头发#食养 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #黑芝麻 #中医养生

黑芝麻蒸蛋做法简单，补肝肾，益精血，满地找头发的多。肾对我们人体来说，至关重要。#食疗小妙招 #营养早餐 #黑芝麻蒸蛋 #养生就是养健康

满地找头发的姐妹去吃它，每周吃上两三次，每天早上吃#早餐#黑芝麻蒸鸡蛋#养发#强烈推荐

满地找头发的人要做好冬藏的工作！黑芝麻蒸

大概300g红薯切碎，加入两个鸡蛋，两勺面粉，两盖子白糖，搅拌均匀后空气炸锅180度30分钟，翻面再烤10分钟，但是建议红薯蒸熟后再去烤，比较容易熟，喜欢吃甜的友友们可以多放点白糖，我放的有点少了，不太甜#红薯烙#懒人美食 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #空气炸锅