00:00:16
✅关于你不知道的肌肉放松 常见的需要处理的肌肉位置,如果你也有同样的问题,快来试试这几个位置#跑步膝盖疼 #崴脚后遗症 #运动损伤 #体能运动康复
来源:抖音
2025-10-25
猜你喜欢
00:00:15
✅膝盖不舒服的来试试 经常运动,并且膝盖不舒服的来试试这几个位置的放松#膝盖不适 #上下楼梯膝盖痛 #肌肉放松 #跑步膝盖痛 #体能运动康复
2025-10-31
#运动损伤 #跑步 #膝盖疼 #膝盖保护 #跑步知识
2025-09-19
00:07
跑步运动搭档,激活肌肉、保护膝盖 #跑步
篮球星秀daily
2025-10-30
#康复训练 #神经损伤肌肉萎缩 #偏瘫 #脑梗后遗症
2025-10-06
崴脚恢复,快速通关秘籍 #运动康复 #康复训练 #运动损伤
2025-08-29
#运动损伤 #膝盖疼 #半月板 #软骨磨损 #运动健康
2025-08-23
00:06
在水上跑步机里跑步,可以减少膝盖损伤?
重庆城市TV报道
2025-11-09
#医生说真话 #运动损伤 #膝盖疼 #软骨磨损 #膝盖保护
2025-08-24
✅关于膝盖动态不稳定的训练 动态的不稳定也会让它承受更多的压力#膝盖保护 #膝盖不稳 #跑步膝 #康复训练 #体能运动康复
2025-09-19
00:07
跑步运动,一定要注意膝盖养护!
篮球星秀daily
2025-10-26
00:07
跑步运动,一定要注意膝盖养护!
篮球星秀daily
2025-10-28
✅三种膝盖不适的自我处理 最常见的膝盖不适的自我处理,百分之70的疼痛都可以通过这三种手法缓解#膝盖保养 #膝盖疼痛 #筋膜放松 #手法教学 #体能运动康复
2025-08-21
小学
初中
高中
短视频