五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其一到换季就咳得半夜醒，连呼吸都觉得费劲。那时候才明白，有啥都不如有个好身子。听闻跑步对改善身体状况有益，我就揣着试试的心思开始跑。 刚开始特傻，扎进跑团就跟人较上劲了。心心念念五公里要在多少分钟内跑完，十公里又要达成怎样的成绩，一心只想向别人证明自己在跑步上的实力，月跑量少一点都焦虑，只要有人约我跑，我就立马答应，总想着用数字证明“我能行”，早忘了当初跑步是为了不咳嗽、能睡个安稳觉。 跑着跑着才慢慢醒过来：其实快一点慢一点、跑多跑少真没那么重要，跑完浑