平板支撑1组4分10秒1组3分10秒 拥有今天就好好感受今天 不要陷于过期的心事和未来的焦虑中 重要的不是昨日 不是未来 而是此时此刻 是当下#10月21日#遇见更好的自己

我们都像载着心事的小舟，在人海里轻轻漂流。有时迎着晨光赶路，有时在暮色里停泊，偶尔与同路人并肩一程，又会在某个岔口温柔告别。别怕孤独，漂流的意义从来不是独自抵达，而是在浪潮起落间，遇见风景，也遇见更好的自己。#音乐 #阳光男孩 #治愈系笑容 #校园生活

《当下的力量》如何瓦解痛苦 当下不是一个概念，不是一种理论，它是唯一真实存在的东西，过去已经不存在了，它只存在于你的记忆中，未来还没有到来，它只存在于你的想象中，唯一真实的，只有此时此刻，只有现在。#好书推荐 #好书分享 #读书 #当下的力量

查理九世：你所浪费的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天；你所厌恶的现在,是未来的你再也回不去的曾经。#读书分享 #读书成长 #文字的力量 #句子很短却字字入心 #查理九世

精读：《强势》 这本书不是一本普通的成功学鸡汤，它是一套基于心理实践的系统方法。今天，我们将系统地解读这套方法，看看它如何能帮助我们构建更健康、更平等的人际关系。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人提升

此时此刻血压飙到150，7岁了，分床半年多又失败了😞，不是半夜鬼鬼祟祟的站在床边不吭声的看着你，就是站在门口不走，我睡哪屋他跑哪屋，天天睡前第一句话就是问，今天睡哪，哎呀妈呀 我想问你们家孩子分床成功了吗

学历提升不是卷，而是给自己多一种选择的权利。选择鹤壁奥博教育，你今天的每一份努力，都会在未来某天闪闪发光✨#鹤壁#鹤壁融媒#无限鹤壁#广电鹤壁#本地新闻

《查理九世 》世界的尽头-香巴拉 -你所浪费的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天，你所厌恶的现在，是未来的你再也回不去的曾经。周而复始，珍惜你所拥有的每一天，才会拥有一个永无遗憾的生命 ——雷欧幻像 #世界的尽头香巴拉 #查理九世 #香巴拉 #查理九世香巴拉#童年回忆

你太专注于未来，却没有意识到，今天正是你多年前祈求的模样。”悟已往之不谏，知来者之可追，实迷途其未远，觉今是而昨非，昨日之深渊，今日之浅谈，追风赶月莫停留，平芜尽处是春山#dou上热门 #诗词 #诗词名句赏析 #诗词歌赋 #诗词鉴赏 @抖音小助手

当今天的疲惫让你想要放弃，请记得：黑夜过后，朝阳依然会升起。无论今天的你经历了怎样的挫折，明天都是崭新的开始。跌倒不可怕，重要的是有勇气站起来；失败不可惜，可贵的是依然怀揣希望。时间不会为谁停留，但每一天都给你重新出发的机会。别让昨日的遗憾困住今天的脚步，别让暂时的失落模糊了未来的光芒。只要心中还有期待，明天就值得你全力以赴。好好睡一觉，醒来又是新的征程。晚安，愿你心怀期待，迎接更好的明天。

当今天的疲惫让你想要放弃，请记得：黑夜过后，朝阳依然会升起。无论今天的你经历了怎样的挫折，明天都是崭新的开始。跌倒不可怕，重要的是有勇气站起来；失败不可惜，可贵的是依然怀揣希望。时间不会为谁停留，但每一天都给你重新出发的机会。别让昨日的遗憾困住今天的脚步，别让暂时的失落模糊了未来的光芒。只要心中还有期待，明天就值得你全力以赴。好好睡一觉，醒来又是新的征程。晚安，愿你心怀期待，迎接更好的明天。

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