00:00:18

标准俯卧撑是怎样练成的 #我的电子健身教练 #俯卧撑 #徒手健身

来源:抖音 2025-10-19

猜你喜欢

00:00:23
5个动作强壮上半身 #我的电子健身教练 #俯卧撑 #徒手健身
2025-10-30
00:00:14
15秒快速学会单臂俯卧撑 #我的电子健身教练 #单臂俯卧撑 #俯卧撑 #徒手健身
2025-10-23
练俯卧撑口诀技巧 #健身 #健身干货 #俯卧撑 #健身小白必看经验 #我的电子健身教练
2025-10-04
00:00:10
5个居家必做的徒手锻炼动作 #我的电子健身教练 #居家健身 #徒手健身
2025-10-23
00:00:29
俯卧撑细节很重要#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白 ##我的电子健身教练
2026-01-09
00:12
不同姿势俯卧撑锻炼的部位也不一样! #俯卧撑 #健身干货 #居家锻炼 #我的电子健身教练
零界限动力
2025-10-04
献丑了,做几个不标准的俯卧撑 #徒手健身 #路人视角 #俯卧撑挑战
2025-09-08
00:18
新手刚开始多练练俯卧撑,上肢肌肉线条不会差 #俯卧撑 #健身干货 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #我的电子健身教练
零界限动力
2026-01-16
00:00:30
6个动作在家就能锻炼全身 #居家健身有新招 #徒手健身#我的电子健身教练
2025-12-14
00:19
俯卧撑你练胸肌没啥感觉?那你可能这几点没做对! #俯卧撑 #胸肌训练 #健身干货 #我的电子健身教练
雷音入象
2025-10-03
00:00:16
“谈笑间,我已拿捏俯卧撑”#俯卧撑 #减肥 #徒手健身 #健身
2026-01-23
身体素质过关了吗?先从标准俯卧撑开始检验! 女生版!!!#徒手健身 #俯卧撑 #居家健身 #自律 #青年创作者成长计划
2025-09-17