#过敏性鼻炎 早上一个老中医看我太难受了，跟我说了一个小技巧，让我回家呼吸呼吸洋葱，呼吸呼吸30次，最好嘴巴鼻子一起！我刚开始还诧异，回到家就开始试！ 洋葱里面包含硫化物，槲皮素，可抑制肺部炎症因子的释放减少呼吸道黏膜的炎症反应！ 而槲皮素能中和自由基，减少氧化应激对肺组织的损伤！洋葱中的维生素c也可协同增强抗氧化能力！ 这个中医80多岁师从仲景学派！ #鼻炎 #洋葱 #医食同源 #鼻塞 ⚠️⚠️⚠️本视频仅做分享，不做任何指导性建议！ 如有不适请线下就医！