2次播放
00:07
每天3分钟锻炼奇迹:强腰健肾,轻松开启活力人生!
来源:盛天
养生小课堂
2025-10-26
猜你喜欢
00:07
每天3分钟锻炼奇迹:强腰健肾,轻松开启活力人生!
养生小课堂
2025-10-26
00:00:09
每天吊腰3分钟,腰椎好轻松#腰椎牵引#单杠健身#中老年腰腿锻炼
2026-01-03
00:00:09
每天坚持在这个带子上面吊腰3分钟,老腰好轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼#居家锻炼#上热门
2025-12-23
00:10
人老腿先老 腿部锻炼不能少 每天3分钟 腰腿都轻松运动拉伸
功夫鱼
2025-09-30
#补气血 #养生汤 #炖汤 #壮腰 #健肾 壮腰健肾养生汤
2025-08-19
00:07
每天练习3分钟,颈肩腰腿全都锻炼,中老年朋友的福音
养生小课堂
2025-09-08
00:07
每天3分钟金刚坐拍大腿,居家锻炼轻松修心养性获健康
养生小课堂
2025-10-28
00:07
每天3分钟金刚坐拍大腿,居家锻炼轻松修心养性获健康
养生小课堂
2025-11-02
00:00:09
每天吊一吊,老腰真轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼
2025-12-26
武当开胯升阳 出伏后,每天10分钟马步,练腰强肾开启一天好状态#八段锦 #马步 #道家养生 #居家锻炼 #百young非遗计划
2025-08-25
00:00:11
颈肩腰腿锻炼操,每天十分钟,颈肩腰腿都轻松#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧
2025-10-15
00:07
下肢弱不用愁,试试这个动作,居家锻炼强腰又固肾
养生小课堂
2025-10-20
小学
初中
高中
短视频