养生还得是它：老一辈说“没事抖一抖，活到九十九”，现在改成甩臂版，既能解压又能活动筋骨，简单又管用的养生小方！#养生日常 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #好身材练起来 #运动
来源：抖音 2025-10-24
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吴梅，心善积德，福气多多，每天抖一抖，活到九十九，平安健康活到老，开心快乐万万岁，
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