“数百个也没身份资格，定论什么阻我理想” #吴若希#越难越爱

最近又重新看了一遍使徒行者 。等待使徒4出街 #吴若希 #越难越爱 #使徒行者 #珠海横琴音乐光影秀

无惧世事变改，还是越难越爱。等待使徒4出街 #吴若希 #越难越爱 #使徒行者 #珠海横琴音乐光影秀

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#吴若希 当年为电视剧#使徒行者 演唱了片尾曲#越难越爱，这首歌不仅是她人生的转折点，更承载了很多人的青春记忆。

一首《越难越爱》又勾起我港剧回忆!#吴若希 #越难越爱#前奏一响拾起多少人的回忆

我们既不是敞亮的朋友，亦不是名正言顺的情侣，我没有资格要求你 #难生恨 #难生恨礼越版 #情绪 #共鸣

工藤优作和有希子也知道了若狭留美的真实身份 #名侦探柯南 #工藤优作工藤有希子 #若狭留美 #动漫 #名侦探柯南主线

「健康半月谈｜体重秤上的秘密 科学减脂指南请查收」当国家都在喊你减肥时，普通人该如何跳出“越减越肥”的怪圈呢？河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所副所长付鹏钰建议，了解自己的体重测量相关指标，明确自己的理想体重和减重百分比，建议3—6个月减掉体重的5%～10%，每周减重不超过0.5～1公斤。饮食方面，建议均衡饮食，控制总热量，每天能有300～500千卡的能量缺口，用211餐盘法，每餐蔬菜占1/2，优质蛋白(鱼虾鸡肉等动物蛋白)占1/4，主食占1/4。运动方面，每周五次有氧运动、三次抗阻训练。越减

都说十猴九苦，剩一个富到流油。我这只80年的猴，偏不服输。一路上跌跌撞撞，却没活成理想的样子，做事尽心极力，对人掏心掏肺，可生活却给我上的一课比一课贵。“容易”二字早已模糊，“坚持”和“责任”却越写越清楚。生活虐我千百遍，百灵猴的精神永远在线，再难也得挺直腰杆往前攀，愿属猴的我们越来越好。#原创视频 #属猴 #80后 #生肖#人生感悟 @DOU+上热门 @抖音创作小助手

周末小孩回来，问了他这样匍匐前进难不难，他的回答我很意外，他说这个匍匐前进还能做到，只是胳膊肘有点疼，当教官让他们双手放在后背，然后要求在地上往前挪动，他说这个动作太难了，而且身体跟地面的接触很痛，不是疼是真痛，我只想说：孩子，这就是军训的意义，告诉你遇到任何困难都要咬牙坚持克服困难，人生的道路漫长而且曲折，只有自我强大了，路才会越走越宽，希望你在三年高中后的那个夏天，能得偿所愿，夏如生花！ 加油！