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女生硬核展示S腰，这身材谁羡慕了，网友：怪不得侧睡会脊柱侧弯

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7月23日（发布），西藏，素材来源：@不会谈情的诗人 。“我个子小，我进去解安全带”，4500米海拔吉普车发生侧翻，撑车门、解安全带、拉伤者分工明确极速救援。提醒大家：高原地区路况复杂，开车一定要注意安全。

动作基础 效果就不基础 Barre（芭杆）是一种结合了普拉提和芭蕾的新型态运动，这种运动可以精准训练到深层肌群，使身材线条更加精瘦紧实，纤薄而有力！0基础崽崽可以不加重量空手练噢！也可以选择只练上身，下半身不做动作哦！ #芭杆 #肩背 #天鹅臂训练 #体态纠正 #欧阳春晓普拉提

朝阳公园路演偶遇原唱@许飞👏 很开心在朝阳公园路演偶遇正在公园夜跑的@许飞（巡演版） ，太惊喜啦！现场一起演唱《我要的飞翔》《父亲写的散文诗》《寻水的鱼》还没听够其实😁嘿嘿 可以9月20日去北京站演唱会现场听！ 下次你们还想偶遇谁！！😁 #北京路演计划 #许飞 #朝阳公园 #偶遇明星 #户外唱歌 📹视频拍摄：彼得潘 🎬视频素材：默、Kane、阳阳孔小阳 📷照片：少淳

五台山，西台底下的免费寄存行李处，回来时发现包的位置变了（走前特意放到了边边），登山包的侧兜也开着，当时以为没拉好，看了下里面的现金，两张毛爷爷都在，所以也没在意，下山买东西才发现一卷钱里面少了一张20的（我都是卷在一起的）～ 其他东西没少。发这个就是提醒大家还是得留意点，下次遇到这种免费存包的，还是花点小钱，让老板帮忙看一下吧。20不多，但是如果丢的是包或者其他贵重物品那就真的得不偿失了 #五台山顺朝 #五台山西台

比赛经验值加1 赛后总结：感谢我亲爱的师傅李明@赣州背王（线上背部指导） 和亲爱的摄影师李翌峰@进击的腰怪 陪我去福州，帮我准备比赛，传述经验，给我拍下了巨多素材，这些时光我永远也忘不了，我真的超幸运，我可以啥也不懂，很轻松的做出炸裂的状态，也可以拍出人生中最帅的照片，真的非常的开心，接下来还要感谢角斗士赛事方负责人杨总对我的照顾和谢谢各位的关心与支持 关于成绩：第一场比赛我的目标就是公开进全场，看到赛场的运动员，我说实话我心里很虚，我觉得他们好大好干，我进不了全场，没想到我上台的状态那么好，没有我想象中