半月板康复Day17！好多人问咋恢复快？不藏了——不光医院治，每天20分钟按脚通经络、再泡脚，配合好才关键！你们在家都做啥康复？#半月板康复 #回老家就医 #居家养伤

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半月板前侧外角和后侧内角三度损伤，之前一练这个动作膝盖就有弹响，练后就不舒服，自从腿部有力量后，发现弹响也减少了，做这个动作也轻松了。#半月板 #半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板康复 #膝盖保护

半月板二度损伤的舞者告诉你：保护膝盖 要从健康的时候做起！！#膝盖保护 #髌骨带 #舞蹈寿命 #保护关节 #运动康复

半月板是否有损伤，教您一个实验在家就能做 #半月板损伤 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科蒋科卫

潮汕阿姨因肥胖导致半月板磨没，多喝潮汕工夫茶能减重？ #膝盖疼 #半月板 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #潮汕功夫茶

爸妈以为孩子出去玩了一天没在家，没想到他偷偷回老家把爷爷奶奶

这个动作是五月份我半月板检查出来撕裂就开始练的第一个动作☝，我现在恢复到无痛的状态也在日日练习。推荐给大家，大家根据自己的情况去练，一切动作的推荐都在大家不疼的情况下练习。如果出现不适,就不要练。康复运动很多种，总有适合自己的。每天保持好心情,祝大家都早日康复。#半月板损伤 #半月板 #半月板撕裂 #半月板康复 #膝盖保护

小贝吃席没吃饱，接着去一家新开的泡馍馆，4块牛肉2个馍，吃撑了

发病时候真的没害怕。但是后怕。我在家坚持了一夜。差点。。。。。😭😭😭😭😭#传播正能量 #心梗发病 #康复

拍球运球细节学会后，一定要接着练这10个篮球基本功，一定要坚持练，原地运球训练在家都可以练！不要偷懒哦，今天你练球了吗？#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练

门诊输液护航健康，中藏医理疗焕活活力——为更好满足辖区牧民群众多样化健康需求，龙门乡卫生院持续优化服务能力，将便捷诊疗与特色康复相结合，推出门诊输液与中藏医理疗服务，让群众在家门口就能享受到专业、贴心的医疗保障。来源：龙门乡卫生院