生活中要多吃的九种食物

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养生记｜女孩子夏天一点要多吃，真的很好！！

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这九种碱性食物一定要多吃，对我们的身体有好处。

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秋天比较干燥，少吃补品，多吃生津止渴的！ 秋天比较干燥，少吃补品，多吃生津止渴的，比如银耳，山药，莲子，百合，雪梨，地瓜，白色的入肺，要多吃#养生 #秋天 #中医养生 #干燥 #养生就是养健康

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