凌晨五点跑步的你，不是在运动，而是在活着。但为什么有人跑完神采奕奕，有人却头晕腿软？跑步是一面镜子，照出身体的真相——跑后若没有这8个症状，恭喜，你的健康已超越90%的人#跑步运动#自律#科学跑步#健康运动