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5件事，让大脑逆龄生长20年 30岁就开始忘事？美国神经外科医生：你的大脑可能比脸先老了20年｜10分钟深度对话《逆龄大脑》 #逆龄大脑 #脑雾 #补脑真相 #保健品智商税 #深度解读 #读书 #好书推荐 #健康养生 #认知提升 #脆皮年轻人 #熬夜危害 #阿尔茨海默 视频简介 你有没有这种感觉——走进房间突然忘了要干嘛？手机拿起来刷了半天，忘了本来要搜什么？话到嘴边，那个名字死活想不起来？我们总是安慰自己"就是最近太累了"，但美国CNN首席医疗记者、顶级神经外科医生桑贾伊·古普塔在《逆龄大脑