00:02:23

为什么“熊爬”能检验你会不会使用核心力量? #运动表现 #功能性训练 #核心力量训练 #爆发力训练 #体能训练

来源:抖音 2025-10-22

猜你喜欢

00:02:31
功能性训练,不是花里胡哨!#运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #灵活性训练
2025-11-13
00:02:11
运动训练者,8个“顶级习惯”! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
2025-10-29
00:02:30
一周核心力量训练,动作推荐! #运动表现 #功能性训练 #核心力量训练 #爆发力训练 #力量训练
2025-10-14
00:02:32
早起:运动训练者的“顶级习惯”! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
2025-10-17
00:01:40
气温骤降,运动训练者最需警惕! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
2025-10-23
运动人群关键的“第二颗心脏”! #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #体能训练
2025-10-10
真正实用的功能性训练动作:哥本哈根支撑! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #下肢力量训练 #核心力量训练
2025-07-27
运动表现训练,真正比的是“脑子”! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #力量训练
2025-09-07
保加利亚蹲,常见问题解答! #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-08-16
真正实用的功能性训练:哑铃交替卧推! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #上肢力量训练
2025-08-04
真正实用的功能性训练动作:侧弓步蹲! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #下肢力量训练
2025-07-19
00:02:04
真正实用的功能性训练:侧平板哑铃上提! #运动表现 #功能性训练 #核心力量训练 #爆发力训练 #力量训练
2025-11-04