平板支撑1组4分5秒1组3分30秒1组2分30秒 今天这没吹干的头发影响发挥了 至少少撑十几秒😂#9月16日#遇见更好的自己

“拥有今天就好好感受今天” 最近一直在思考和实践这句话 有时常常会陷于过期的心事和关于未来的焦虑中 但重要的不是昨日 不是未来 而是此时此刻 是当下#记得要笑

平板支撑1组3分10秒 不撑会这里实属有点冷，8月的最后一天换个地方撑一撑#8月31日#遇见更好的自己

平板支撑1组3分钟,1组2分30秒 今天的意志力不足,没有天赋那就一直重复#7月15#遇见更好的自己

平板支撑1组3分20秒 当你把所有的力气用来浇灌自己，你会发现比费力讨好任何人都值得#8月30日#遇见更好的自己

《当下的力量》如何瓦解痛苦 当下不是一个概念，不是一种理论，它是唯一真实存在的东西，过去已经不存在了，它只存在于你的记忆中，未来还没有到来，它只存在于你的想象中，唯一真实的，只有此时此刻，只有现在。#好书推荐 #好书分享 #读书 #当下的力量

查理九世：你所浪费的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天；你所厌恶的现在,是未来的你再也回不去的曾经。#读书分享 #读书成长 #文字的力量 #句子很短却字字入心 #查理九世

熟人局版《海阔天空》｜不是一个人的悲壮，而是一群人的彼此支撑！从低谷到万人场馆，海阔天空本人！#再就业男团 #海阔天空 #陈楚生苏醒王栎鑫张远王铮亮陆虎 #0713 #至少今天很快乐演唱会

此时此刻血压飙到150，7岁了，分床半年多又失败了😞，不是半夜鬼鬼祟祟的站在床边不吭声的看着你，就是站在门口不走，我睡哪屋他跑哪屋，天天睡前第一句话就是问，今天睡哪，哎呀妈呀 我想问你们家孩子分床成功了吗

学历提升不是卷，而是给自己多一种选择的权利。选择鹤壁奥博教育，你今天的每一份努力，都会在未来某天闪闪发光✨#鹤壁#鹤壁融媒#无限鹤壁#广电鹤壁#本地新闻

《查理九世 》世界的尽头-香巴拉 -你所浪费的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天，你所厌恶的现在，是未来的你再也回不去的曾经。周而复始，珍惜你所拥有的每一天，才会拥有一个永无遗憾的生命 ——雷欧幻像 #世界的尽头香巴拉 #查理九世 #香巴拉 #查理九世香巴拉#童年回忆

你太专注于未来，却没有意识到，今天正是你多年前祈求的模样。”悟已往之不谏，知来者之可追，实迷途其未远，觉今是而昨非，昨日之深渊，今日之浅谈，追风赶月莫停留，平芜尽处是春山#dou上热门 #诗词 #诗词名句赏析 #诗词歌赋 #诗词鉴赏 @抖音小助手