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来源：抖音 2025-10-21
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2025-09-04
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2025-07-17
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2025-07-19
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2025-08-17
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2025-08-10
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你应该吃多少碳水呢？ #减脂餐 #碳水 #主食 #蛋白质 #吃瘦不饿瘦
2025-10-21
以前125，现在成功98，三餐正常。不断碳水！早餐吃鸡蛋、牛奶、玉米、士豆，午餐有肉、蔬菜和米饭，小基数的宝子们晚上可以不吃#饮食打卡 ＃减脂餐 #好好吃饭好好生活＃減脂餐＃会吃才会瘦
2025-09-05
