村里来通知📢发老头👴🏻了，没来的抓紧时间过来领老头👴🏻#生命在于运动一起锻炼吧 #户外运动爱好者 #广场随拍#邯郸女子跑团

#晨跑继续打卡 不管是快跑慢跑 只要在跑 就是最棒的自己#自律遇见更好的自己

建议大家回村后，一定不要晨跑！我今天早上去晨跑一圈回来，下午就听到村里人在议论我，说大清早不知道从谁家被窝跑回家的！

今天又跑杭州做住院前检查，折腾一个星期了，才把所有检查做完，接下来就等住院通知了#浙一医院庆春路院区

#林俊杰新歌明日坐标 是你给我明日从此的坐标，孤身到同行后再向前跑，雕刻在时间纤维中的 荣耀。。。 #林俊杰收到王者荣耀通知了 #王者历代周年庆主题曲盘点 #王者荣耀

耳光赛场上的“真男人”赵鸿刚回应，练了两年通背拳，之前练过跑 搏击，“只要是自己喜欢的就想去练一下，站上耳光赛场如此大的舞台是我的梦想”。#赵鸿刚 #通背拳 #扇耳光大赛 #晨世 #媒体精选计划

国庆节高速免费，要去就去无门票 无停车费的河北邯郸东高河村吧，漫步在东高河村的千亩花海，仿佛踏入了梦幻的画卷，微风轻拂，花香四溢，每一步都像是在诗中漫步，快来一起沉醉在这无边的花海吧！#约你去看花#网红打卡地#旅行官推荐#这么近那么美周末到河北，#国庆去哪玩

阳气不足最好别晨练，更不要熬夜，冬天是封藏阳气的时候，因为南北不同，养阳气的方法也不同。伤阳三法：冬季晨跑、晚上外出、熬夜晚睡，冬天这三月，天寒地冻的，万物都往回缩着藏能量，“冬藏养阳”，其实就是别瞎折腾，让身体把阳气好好存起来，生活里好多人不注意，天不亮就晨跑，大半夜还在外头晃，要么熬着夜刷手机，不知不觉就把一身真阳耗没了。老话讲“过夜如冬”，夜里本就该在屋里安安分分歇着，要么眯会儿要么早点睡，让忙了一天的气血回脏腑歇着，这才是冬天该有的样子。