孕吐缓解秘籍！少食多餐稳血糖，轻松赶走不适感！

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三餐少油少盐，戒零食、奶茶、甜品、油炸食品 真的会瘦#减脂餐 #轻食餐 #减脂期 #牛肉酱

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5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！#水油焖菜 #油浸菜 #生菜 #少油少盐 #低卡低脂餐

媳妇做饭少油少盐饮食清淡，丈夫1年瘦近32斤

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简单清淡的一餐，无需多盐！「白菜豆腐煲」 #一人食 #今天吃什么 #白菜豆腐煲 #少油低脂的一人食

坐月子第 32 天-今日菜系：炒小公鸡，耗油生菜，鸡蛋炒蒸菜，冬瓜瘦肉丸，紫菜蛋花汤，马蜂菜馒头。坐月子期间少盐少油少调料。祝大家每天都要好胃口，谢谢大家观看。#坐月子 #月子餐 #夫妻日常 #农村生活

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