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没有后旋的进球是不完美的 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效

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女大学生练三步上篮，每一步都走得异常沉重

你可以说霍华德没有自主进攻能力，但绝不能说奥尼尔没有，奥尼尔那个脚步，阅读防守能力，篮下统治力那不是霍华德能比的！#奥尼尔 #霍华德 #科比 #dou来nba

田中心这招一步上篮太绝了！没有多余合球动作，防守人根本抓不到封盖节奏，小快灵打法直接把"简单高效"拉满——加速切入时顺势起球，靠脚步节奏变化晃开防守，终结又快又稳。实战里小个子想轻松得分？这招必须练！#篮球教学 #一步上篮 #实战技巧#田中心 #大庆小曼巴瑄瑄

【杨瀚森单节14分】彻底爆发！刚刚秀完外线手感，杨瀚森开始秀起篮下技术！杨瀚森先是快攻跟进强起上篮得分，随后梦幻脚步晃晕对手转身上篮再取两分！第三节单节砍下14分！ #杨瀚森 #杨瀚森季前赛主场首秀 #杨瀚森单节14分 #国王vs开拓者 #NBA季前赛