累了一天 整个人都感觉很累 回到家滚滚背 一分钟 整个人都感觉到非常轻松 刚开始

滚背 忙碌了一天，回到家滚滚后背，整个人特别轻爽，不用出去做背，在家轻松搞定

疼着疼着就习惯了 #万万想不到

告别忙碌的一天，回到家第一件事就是在倒立机上拉伸一会，整个人都轻松了很多倒立机2

俗话说：后背多柔软就有多年轻 每天拍拍后背 后背热乎乎 整个人都轻松了 现在每天

每天滚滚背，快乐到百岁，每天3分钟，舒服又轻松，每天晚上滚滚背，整个人都轻松了

俗话说：后背多柔软 就有多年轻 每天拍背3分钟 后背不紧不凉了 整个人都轻松了拍打操

习惯了每天拍拍背，每天5分钟，整个人轻松很多，坚持一个月，会有意想不到的惊喜

俗话说，后背多柔软就有多年轻，每天拍拍背，每次拍上3到5分钟，整个人都感觉轻松了很多

拔罐后，肩颈的紧绷感瞬间缓解，整个人都轻松了！✨疏通经络，告别疼痛。#颈肩疼痛 #排湿驱寒

每晚睡前给孩子穿袜子睡觉已成为我的习惯了，刚开始我们家孩子也是不愿意穿，即使穿了半夜也会脱掉，但我也还是坚持穿，现在他们已经习惯了，一夜都不会脱了#鼻炎娃 #穿袜子睡觉 #宝妈分享 #自主入睡

我最初转呼啦圈那几天时候也是肉很疼 后面习惯了就没事了 #呼啦圈打卡365天 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #马甲线