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肩袖损伤的疼痛特点是什么?!别当肩周炎去锻炼! 你是不是肩膀疼,总在一个固定的位置(肩关节前外侧),尤其是晚上睡觉一压就痛,或者抬手到某个角度像被“卡住”一样剧痛? 注意!这很可能不是肩周炎,而是肩袖损伤。两者治疗方向截然不同。 今天我为你精准拆解 【肩袖损伤的疼痛特征】,帮你自我初步鉴别: 🔍 特征一:【夜间静息痛】 睡觉时,特别是侧卧压到患侧肩膀,容易痛醒。静息时疼痛反而明显。 🔍 特征二:【痛弧征】 手臂侧举时,在 60°-120° 这个区间出现锐利疼痛,像刀割或撞击感,超过这个角度疼痛反而减轻或