猜你喜欢
00:00:06
每天坚持按30下#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
2025-10-28
腕横纹凹陷处每天按揉50下，左右手都按#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-21
这个窝，每天左右手各按30下#手指操作用大 #手指操 #居家锻炼#涨知识 #小动作大作用
2025-08-01
00:00:05
一定记住这个地方，每天按揉30下#手指操 #居家锻炼 #手指操作用大 #涨知识
2025-10-20
00:00:05
一定记住这个地方，每天左右手各按30下#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识 #涨知识
2025-11-06
00:00:05
每天推3-5分钟#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
2025-10-22
00:00:05
这个地方每天按揉2-3分钟，左右手都做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #涨知识
2025-11-16
00:00:05
饭后按揉30下，左右手交替按#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
2025-10-20
00:00:05
一定记住这个地方，每天掐按30下，左右手都做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识
2025-10-18
00:00:06
每天推动100下，左右手都做#手指操 #居家锻炼 #手指操作用大 #涨知识
2025-10-16
肩背锻炼操，左右各做50下#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
2025-08-11
00:14
每天50下，到老不求人 #手指操作用大 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
2025-05-17
