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最好的医生是自己 医生的八条建议，可以减少去医院的次数。放放盐，少吃糖，少熬夜，多晒晒太阳，笑容多一点。#养生健康 #长寿 #健康科普 #运动锻炼 #跑步
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医生的8条建议，可以让你减少去医院的次数：1.少放盐2.少喝酒3.少吃糖4.多晒晒太阳5.少熬夜6.心态要放宽7.适量运动8.笑容常见！你还有补充的吗？#跑步#健康#努力成为更好的自己#运动
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