富贵的老师告诉他一定要少吃油腻少吃糖，多吃山笋和粗粮地方特色美食

这人上了年纪一定要少吃油腻少吃糖，多吃山笋和粗粮饭匹兄弟糯米笋

人上了年纪一定要少吃油腻少吃糖，多吃玉米和粗粮，免洗免泡，软糯香甜的健康粗粮，没吃过香糯玉米碴的一定要尝尝哦#粗粮

这人上了年纪一定要少吃油腻少吃糖，多吃山笋和粗粮，脆嫩的笋尖那是怎么做都好吃

南方的朋友们，我们吃的不是你们所说的纸，我们这是纯手工粗粮煎饼，大鱼大肉吃多了可以吃点粗粮有好处，青菜鸡蛋肉肉啥的都可以卷着吃#家乡的粗粮煎饼#山东大煎饼 #多吃粗粮身体好

#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 孩子挑食？说明青菜牛肉饭该登场了！嫩炒的牛肉和脆绿的青菜，专“治”不爱吃饭的孩子~~#牛肉饭 #美食教程 #抖音美食创作者

娃住医院这些天，我才算真懂了当妈的滋味 前阵子发现娃不对劲，不爱说话、饭吃不下觉睡不着，笑都没个笑脸，带去检查后，医生建议留院观察调理。收拾行李那一刻，我手都在抖，装的不是衣服，是满心的慌——平时叽叽喳喳的小丫头，突然蔫蔫的，连抬头看我的劲儿都没，心里像被揪着疼。 住院这些天，每天跟着医生学照料，陪他做康复活动，哪怕他只是多吃一口饭、跟我说句“妈不累”，我都偷偷抹眼泪。病房里见过不少同款家长，大家碰面不用多说话，一个眼神就懂彼此的煎熬，晚上在走廊里互相打气，天亮了又陪着娃继续熬。 现在只盼着娃