“定风草”：天麻 古人把天麻称为“定风草”，今年可以多吃一些 #天麻 #2025 #乙巳蛇年 #防风 #老年养生 #男性健康 #女性健康 #儿童养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

老年人骨质疏松该如何锻炼 #骨质疏松 #锻炼 #压缩性骨折 #驼背 #抖出健康知识宝藏

骨质疏松要警惕，三种物质强根基#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #健康饮食 #维生素D2

不同位置出汗 原因大不同 不同位置出汗，原因大不同，如何化解 #出汗 #夏日养生 #三伏 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活

骨质疏松要警惕，三样食物强根基#骨质疏松 #健康饮食 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营

钟南山院士分享养生知识，要多吃蔬菜尤其是老年人#健康饮食#蔬菜#营养膳食#养生(来源湖北广电健康饮食说)

钟南山院士分享养生知识，要多吃蔬菜尤其是老年人#健康饮食#蔬菜#营养膳食#养生(来源湖北广电健康饮食说)

老年人，如果骨质疏松，最重要需要注意的事项 #骨质疏松 #压缩性骨折 #髋部骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

中元节 与养生有关的习俗 感觉疲劳浑身酸重，宜用荷叶白扁豆煮粥 #七月十五 #中元节 #荷叶 #白扁豆 #养生粥 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活

皮肤脆弱？ 每天一壶甘草水 这个方法，既可以保养皮肤，又能够调理体质 #甘草 #过敏 #过敏体质 #老年养生 #男性健康 #女性健康 #儿童养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

老年人腰腿疼，骨质疏松看过来，骨质疏松常用的这三种药！ #腰疼腿疼 #骨质疏松 #压缩骨折 #脊柱外科高宏阳

2025年骨质疏松治疗指南怎么说？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #骨折