00:03:27

不吃安眠药,如何改善失眠? 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗

来源:抖音 2025-10-23

猜你喜欢

自然睡眠和安眠药睡眠,有什么区别? #睡眠问题的医学科普 #安眠药 #失眠 #抖出健康知识宝藏
2025-07-22
00:03:33
失眠了应该怎么办?别慌!希望这条视频能改善您和睡眠的关系。#失眠 #安眠药 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量 #健康科普破圈计划
2025-10-28
00:00:38
失眠我从不用安眠药,记好一个中成药,不到一杯奶茶钱 #失眠 #医学科普 #健康 #睡眠
2025-10-28
#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
2025-07-18
#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
2025-08-13
00:00:43
#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
2025-10-22
失眠不是小问题,几个办法教你改善失眠 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#失眠#医学科普#焦虑
2025-09-18
00:00:12
6种安眠药的“副作用” 6种安眠药的“副作用”#健康科普破圈计划 #抖出健康使用计划 #失眠 #麻醉治疗 #科普
2025-11-05
00:00:45
失眠不要害怕吃安眠药,扛着不吃才是危害更大,网上多是制造焦虑 #医学科普 #失眠 #安眠药 #涨知识 #安眠药
2025-10-21
#顽固失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
2025-10-01
00:00:35
#顽固失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
2025-10-23
#顽固失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
2025-07-28