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用全谷物替代主食6周就能显著降低全身炎症水平。
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换一换主食，坚持6周，全身炎症水平都降低了
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换一换主食，全身炎症水平都降低了。#全谷物#杂粮#改善饮食#注重健康#科普知识
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换一换主食，全身炎症水平都降低了！
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#换换主食全身炎症都降低了 #主食换一换有助降低身体炎症 #主食 #抗炎
2025-10-23
只需换1种主食，坚持6周，就能降低全身炎症水平 #科普 #抗炎饮食 #抗衰老 #长寿
2025-09-18
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换一换主食，全身炎症水平都降低了(央视新闻 潮新闻综合)
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