皮肤常干燥、暗沉？营养师推荐 3 种护肤食材！

皮肤经常干燥和痒？也许是你的洗澡习惯导致的！

天气冷了要少洗澡多泡脚过于频繁地洗澡可能会祛除皮肤的自然油脂

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#冬天不用天天洗澡！《中国皮肤清洁指南》建议一般情况下每隔2~3天洗一次澡。过于频繁地洗澡或引起皮肤干燥和瘙痒，严重的还会起湿疹。洗澡水温“宜温不宜热”，38~40℃会比较适宜。朋友们可以参考这些基本健康原则，根据自己的需求，来确定洗澡频率和方案。#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏

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