还是静态启动舒服 但这个模式大重量启动的时候更吃力啊啊啊 #硬拉 #传统硬拉 #日常训练

当我决定挑战硬拉的极限重量！

恢复训练 #硬拉 #运动表现 #健身 #专项训练 #力量训练

8个多月没练硬拉了，将近1年没练硬拉，硬拉重量降到180公斤了，目前不带腰带硬拉180公斤，今年非赛季增肌期慢慢恢复硬拉力量，今年目标无腰带硬拉260公斤，不知道能不能实现，目前无腰带硬拉180公斤

街头力量挑战，谁能拉起200公斤的杠铃 #街头挑战 #力量 #外国人真会玩 #街头测试 #硬拉

谁能看出这个腿部交叉旋转动作，怎么完成的？#舞蹈随拍 #日常vlog #舞蹈生 #高难度动作

第一次杠铃硬拉毫无头绪？感觉全是靠腰拽起来？ 这样调整更高效安全！硬拉重量跟泵感直接翻倍！#健身干货#健身小白必看经验 #硬拉#健身教学#抖音健身房

深夜未眠 遂起身锻炼 超程14cm两倍体重传统硬拉 尽可能速度慢些 让身体感知重量 而不是被重量束缚身体 对神经募集的刺激 的确极强.#力量训练 #运动表现 #硬拉

姚译添这个剧宣真的硬不说都没人发现

硬拉一吨-小姐姐这个气势太顶了 这一嗓子，不会是对我有啥意见吧？ #硬拉一吨#硬拉 #sora2#耶巴蒂

此刻 魔山毫无争议的成为了这个星球上传统硬拉第一人 505KG#硬拉 #魔山

嫦娥展示相扑硬拉 快来分析分析，这个外星小姐姐是什么训练水平？ #相扑硬拉 #赛博氮泵 #sora2