今天的减脂餐，一口沦陷#复刻厚皮橙同款美食 #一人食 #美食vlog日常 #三明治 #减脂餐

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减脂人终于敢大口吃面了！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃，碳水快乐又回来了！#早餐吃什么 #减脂早餐 #厚皮橙 #竹升面 #减脂期吃什么

美好的周末又开始啦！减脂人的轻食早餐滑蛋恰巴塔太香了，低卡低脂，饱腹感强，一口下去超满足。#厚皮橙 #早餐吃什么 #恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂餐

自从跟着厚皮橙学会了滑蛋恰巴塔，早餐就有了更多的选择#减脂早餐 #把橙学列为人生必修课 #恰巴塔三明治 #好好吃饭大赛

减脂人早餐的天花板，橙姐同款恰巴塔三明治🍔，真的太好吃啦！！！#减脂餐 #低脂低卡 #恰巴塔三明治 #早餐

管理期低卡早餐～滑蛋恰巴塔，跟着厚皮橙做快手早餐滑蛋恰巴塔，真的简单好吃又低卡!太适合管理期了! #跟着厚皮橙做快手早餐 #假期自制高颜值减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #早餐吃什么

今日份减脂早餐，复刻厚皮橙爆浆蓝莓吐司，低卡低脂，配上与辉同行的舒赞厚切吐司，空气炸锅160度15分钟，吐司焦香，蓝莓爆浆，芝士拉丝，真是绝了，身材管理期也可以吃，一口沦陷 #减脂早餐 #厚皮橙 #与辉同行 #爆浆吐司#吐司的神仙吃法

跟着厚皮橙学会了滑蛋，我就把橙学列为人生必修课/ 我的早餐就有了更多的选择，随意搭配 减脂期必备早餐 #把橙学列为人生必修课 #早餐吃什么 #恰巴塔 滑蛋#好好吃饭大赛 #厚皮橙

广式竹升面，它有一个很大的优点，就是减脂期可以大口吃面啦！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃，低碳水的快乐又回来啦#广东人的早餐吃什么 #竹升面 #广东美食 #厚皮橙 #减脂早餐

竹升面真的是减脂期最好吃的面了，鲜蛋和面、低卡高蛋白！面条劲道、汤底鲜美！跟着厚皮橙吃上了广东美食！#减脂餐 #低卡低脂餐 #竹升面 #厚皮橙

#减脂鸡蛋饼 #懒人美食 #早餐鸡蛋饼 减脂的女人们快快复刻吧！