42次播放 01:04

为什么想练好臀一定要练背?

来源:盛天 Ruga钱大佳 2025-10-23

猜你喜欢

别问我为什么总练臀 #练翘臀
2025-09-21
00:50
女生过了35岁一定要练背
刘洹力量训练精准营养
2025-09-11
00:52
你可以什么都不练,但要练好肩背手臂
运动营养师三石
2025-08-19
00:07
为什么臀很难连翘,吃好,练好,睡得好很重要!牢记这三个动作提臀
薇薇瑜伽
2025-05-15
00:34
沙漏身材不仅要练臀,还要多练背,练背还可以改善很多
不是吧教练
2025-09-05
国庆训练计划:10.1练背 10.2练臀10.3练肩 10.4爬坡 10.5练背 10.6 练臀 10.7 练肩 10.8 爬坡#健身小白 #健身 #臀腿训练 #膕绳肌 #酒杯腿
2025-09-28
01:13
想练上臀?快试试它,练完上臀痛3天!
阿静同学Jean
2025-06-30
00:00:22
练好背 你的肩胛滑轮安装好了吗 #练背狂魔 上线 #精神氮泵 #练背 #背部训练 #肌肉
2025-10-17
00:29
女生练臀练背腰不舒服,或者上大重量核心收不紧的,一
狗蛋儿说健身
2025-05-31
01:13
想练上臀?快试试它,练完上臀痛3天!--否
阿静同学Jean
2025-06-30
00:13
成都私人教练|姐妹们,练臀一定要蹲拉蹲拉。
阿静同学Jean
2025-06-30
00:00:10
什么都可以不练一定要练背 #运动 #变美 #爱自己
2025-10-21

小学

初中

高中

短视频